Как варить и сохранить цвет брокколи и цветной капусты

Как варить

Совет 1.  Наливаем воду в кастрюлю или сотейник. В кипящую, слегка подсоленную, воду выкладываем свежую брокколи и огонь убавляем до среднего. Если хотим, чтобы брокколи получилась хрустящей, то варим 1,5-2 минуты, слегка хрустящей — 3-4 минуты, мягкой — 6-8 минут. Замороженную капусту варим 7-10 минут.

Совет 2. Для приготовления цветной капусты, воду наливаем в кастрюлю и доводим до кипения. В кипящую воду кладём свежую капусту и варим 7-10 минут (в зависимости от размера соцветий), замороженную капусту, не размораживая, варим 10-15 минут. В микроволновке замороженную цветную капусту варим 8-9 минут, в мультиварке при режиме варки на пару или пароварке — 20-35 минут (в зависимости от соцветий и функционала устройств). Если капусту варим для последующей жарки или тушения, то на варку нужно 3-5 минут.

Фото: pexels.com

Как сохранить цвет

Совет 3. Сохранить ярко-зелёный цвет овоща, поможет 1 чайная ложка соды. Добавлять её нужно, после того как вода закипит.

Совет 4. Брокколи, спаржа и стручковая фасоль сохранят свой натуральный зелёный цвет, если приготовленные овощи из кипящей воды сразу переложить в миску с холодной водой, в которой лежат кубики льда.

Совет 5. Воды, в которой готовятся овощи, должно быть в 6 раз больше по объёму, чем овощей. После добавления овощей в воду кипение не должно прерываться.

Как продлить срок хранения брокколи, читайте здесь.

0 0 votes
Рейтинг статьи
Мир Вкуса

Recent Posts

Блинчики с сыром и курицей на завтрак

Сытное и быстрое утреннее блюдо. Начинка запекается прямо внутри блинчика на сковороде.

1 месяц ago

«Морской дуэт» — идеальное решение, чтобы удивить гостей чем-то изысканным, но понятным

Рулет «Морской дуэт» — это когда нежная, тающая во рту скумбрия встречается с благородной горбушей.…

2 месяца ago

Нежнейший пасхальный кулич на сливках: тает во рту!

Рецепт кулича на жирных сливках с добавлением коньяка — настоящая кондитерская магия. Мякиш получается волокнистым,…

2 месяца ago

Творожная пасха «Карамельная» с курагой

«Карамельная» пасха напоминает по вкусу изысканный сливочный десерт. Благодаря заварному крему из сливок и сгущёнки,…

2 месяца ago

Творожная запеканка без муки

Запеканка из творога с курагой и орехами станет правильным и сытным блюдом для первого приёма…

1 год ago

Пикантный, насыщенный вкус яркой закуски для тёплых встреч

Из простых ингредиентов легко творить яркие блюда для семьи и гостей!

1 год ago