рецепт приготовления хека

• Блюда из рыбы и морепродуктов
• Вторые блюда
• МирВкуса
• Правильное питание

И не жареный, и не варенный, и не запечённый… Такой способ приготовления рыбы подойдёт и для диабетиков

Томлёный минтай получается нежным, сочным, вкусным!