Мята ускоряет обмен веществ, расщепляя жир в организме, а имбирь удваивает сжигание калорий за счёт ускорения метаболизма.
Ингредиенты (1 порция): 200 мл йогурта, 2 небольшие веточки мяты, 5 грамм свежего имбиря.
Процесс приготовления:
Имбирь очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке.
С веточки мяты отрываем листочки и отправляем в миску к имбирю.
Наливаем йогурт и пробиваем погружным блендером до однородной консистенции.
Переливаем массу в стакан и украшаем веточкой мяты.
Приятного аппетита и гармонии души и тела!
Понравился рецепт? Тогда ещё два варианта напитка для похудения из кефира и чиа и овсяных хлопьев.
Присоединяйтесь к «Мир Вкуса Инфо» в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте и Фейсбуке. Мы есть также в Дзене, Телеграме и Инстаграме!
