Любимый и полезный завтрак: овсяноблин

Овсяноблин на завтрак — полезная замена блинчикам с оладушками.

Ингредиенты: 4 столовые ложки овсяных хлопьев «Геркулес», 1 яйцо, 1 столовая ложка сметаны, щепотка соли, 1/3 чайной ложки разрыхлителя, 1 столовая ложка растительного масла.

Процесс приготовления:

В миске смешиваем овсяные хлопья, яйцо, сметану, масло со щепоткой соли и разрыхлителем.

Вилкой перемешиваем ингредиенты до однородной массы.

Переливаем тесто на сковороду с антипригарным покрытием, разравниваем массу и закрываем крышкой. Жарим овсяноблин на слабом огне 3-5 минут, затем блин переворачиваем. Закрываем крышкой и ещё жарим с другой стороны 3-5 минут.

Перекладываем овсяноблин на порционную тарелку. Половину блина смазываем сметаной или йогуртом. Закрываем начинку второй частью блина. Поливаем толчёными ягодами (клубникой, поречкой) с сахаром.

Можно овсяно блин полить мёдом и нарезать слайсами банан.

Приятного аппетита и здоровья!

Присоединяйтесь к «Мир Вкуса Инфо» в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте и Фейсбуке. Мы есть также в Дзене, Телеграме и  Инстаграме!

 

0 0 votes
Рейтинг статьи
Мир Вкуса

Recent Posts

Блинчики с сыром и курицей на завтрак

Сытное и быстрое утреннее блюдо. Начинка запекается прямо внутри блинчика на сковороде.

1 месяц ago

«Морской дуэт» — идеальное решение, чтобы удивить гостей чем-то изысканным, но понятным

Рулет «Морской дуэт» — это когда нежная, тающая во рту скумбрия встречается с благородной горбушей.…

2 месяца ago

Нежнейший пасхальный кулич на сливках: тает во рту!

Рецепт кулича на жирных сливках с добавлением коньяка — настоящая кондитерская магия. Мякиш получается волокнистым,…

2 месяца ago

Творожная пасха «Карамельная» с курагой

«Карамельная» пасха напоминает по вкусу изысканный сливочный десерт. Благодаря заварному крему из сливок и сгущёнки,…

2 месяца ago

Творожная запеканка без муки

Запеканка из творога с курагой и орехами станет правильным и сытным блюдом для первого приёма…

1 год ago

Пикантный, насыщенный вкус яркой закуски для тёплых встреч

Из простых ингредиентов легко творить яркие блюда для семьи и гостей!

1 год ago