Сытный супчик для полноценного обеда

Густой, наваристый, ароматный фасолевый суп с тунцом станет находкой для вкусного обеда.

Ингредиенты: 2 л воды, 1 банка фасоли в томатной заливке, 1 банка консервированного тунца, 2 черешка сельдерея, 2 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 томат, 10 маслин, 2 лавровых листа, соль, перец и специи — по вкусу.

Процесс приготовления:

В кастрюлю наливаем воды и доводим до кипения.

В это время лук шинкуем, морковь нарезаем соломкой, томат — четверть кольцами.

Обжариваем на сковороде с растительным маслом лук с морковью до золотистого цвета лука. Добавляем томаты и обжариваем овощи 3 минуты, посолив и приправив специями.

Картофель очищаем и нарезаем произвольными кусочками. Отправляем в кипящую воду и варим 10 минут.

Консервы открываем. Тунец крошим руками, оливки нарезаем кольцами, сельдерей — мелкими кусочками.

Зажарку, фасоль, оливки, тунец и сельдерей отправляем к картофелю.

Солим, перчим и приправляем специями по вкусу, а также добавляем лаврушку.

Варим суп 5 минут, затем даём настояться супу 30 минут.

Подаём в порционных тарелках, украсив зеленью.

Приятного аппетита и удовольствия от вкуса новых блюд!

Присоединяйтесь к «Мир Вкуса Инфо» в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте и Фейсбуке. Мы есть также в Дзене, Телеграме и  Инстаграме!

0 0 votes
Рейтинг статьи
Мир Вкуса

Recent Posts

Творожная пасха «Карамельная» с курагой

«Карамельная» пасха напоминает по вкусу изысканный сливочный десерт. Благодаря заварному крему из сливок и сгущёнки,…

6 дней ago

Творожная запеканка без муки

Запеканка из творога с курагой и орехами станет правильным и сытным блюдом для первого приёма…

11 месяцев ago

Пикантный, насыщенный вкус яркой закуски для тёплых встреч

Из простых ингредиентов легко творить яркие блюда для семьи и гостей!

11 месяцев ago

Простой салат для повседневного меню

Салат «Аппетитный» - вкусное решение в трудовые будни.

11 месяцев ago

Холодные закуски, что вдохновляют

Красивая подача закусок из обычных ингредиентов повышает интерес к самому блюду.

11 месяцев ago

Мясной рулет — король праздничного застолья!

Мясной рулет, как закуска, пленит своей красотой в разрезе и насыщенным, ароматным вкусом.

12 месяцев ago