Сытный супчик для полноценного обеда

Густой, наваристый, ароматный фасолевый суп с тунцом станет находкой для вкусного обеда.

Ингредиенты: 2 л воды, 1 банка фасоли в томатной заливке, 1 банка консервированного тунца, 2 черешка сельдерея, 2 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 томат, 10 маслин, 2 лавровых листа, соль, перец и специи — по вкусу.

Процесс приготовления:

В кастрюлю наливаем воды и доводим до кипения.

В это время лук шинкуем, морковь нарезаем соломкой, томат — четверть кольцами.

Обжариваем на сковороде с растительным маслом лук с морковью до золотистого цвета лука. Добавляем томаты и обжариваем овощи 3 минуты, посолив и приправив специями.

Картофель очищаем и нарезаем произвольными кусочками. Отправляем в кипящую воду и варим 10 минут.

Консервы открываем. Тунец крошим руками, оливки нарезаем кольцами, сельдерей — мелкими кусочками.

Зажарку, фасоль, оливки, тунец и сельдерей отправляем к картофелю.

Солим, перчим и приправляем специями по вкусу, а также добавляем лаврушку.

Варим суп 5 минут, затем даём настояться супу 30 минут.

Подаём в порционных тарелках, украсив зеленью.

Приятного аппетита и удовольствия от вкуса новых блюд!

Присоединяйтесь к «Мир Вкуса Инфо» в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте и Фейсбуке. Мы есть также в Дзене, Телеграме и  Инстаграме!

0 0 votes
Рейтинг статьи
Мир Вкуса

Recent Posts

Блинчики с сыром и курицей на завтрак

Сытное и быстрое утреннее блюдо. Начинка запекается прямо внутри блинчика на сковороде.

1 месяц ago

«Морской дуэт» — идеальное решение, чтобы удивить гостей чем-то изысканным, но понятным

Рулет «Морской дуэт» — это когда нежная, тающая во рту скумбрия встречается с благородной горбушей.…

2 месяца ago

Нежнейший пасхальный кулич на сливках: тает во рту!

Рецепт кулича на жирных сливках с добавлением коньяка — настоящая кондитерская магия. Мякиш получается волокнистым,…

2 месяца ago

Творожная пасха «Карамельная» с курагой

«Карамельная» пасха напоминает по вкусу изысканный сливочный десерт. Благодаря заварному крему из сливок и сгущёнки,…

2 месяца ago

Творожная запеканка без муки

Запеканка из творога с курагой и орехами станет правильным и сытным блюдом для первого приёма…

1 год ago

Пикантный, насыщенный вкус яркой закуски для тёплых встреч

Из простых ингредиентов легко творить яркие блюда для семьи и гостей!

1 год ago