Запечённая говядина с тыквой — рецепт блюда для правильного питания. Яркий, полезный, питательный обед или ужин для всей семьи!
Ингредиенты: 500 грамм тыквы, 300 грамм говядины, 1-2 болгарских перца, 2 зубчика чеснока, соль, перец, зелень – по вкусу.
Процесс приготовления:
Очищаем тыкву от кожуры и семечек. Моем, нарезаем кубиками произвольного размера. Также кубиками нарезаем перец и говядину.
В форму для запекания одним равномерным слоем укладываем половину нарезанной тыквы и половину подготовленного перца.
Затем выкладываем говядину по всей поверхности нижнего слоя. На мясо выдавливаем очищенный чеснок. Также всё солим и перчим.
Закрываем слой мяса второй половиной перца и тыквы.
Сверху всё посыпаем свежей или замороженной рубленной зеленью.
Форму закрываем фольгой. Запекаем в разогретой духовке час при 200 градусах.
Низкокалорийные кoтлетки и рыбные котлеты — прекрасный вариант для приверженцев правильно питания. Вкусные, полезные и лёгкие в приготовлении они гармонично дополнят любой ужин!
Отменного здоровья и приятного аппетита!
Сытное и быстрое утреннее блюдо. Начинка запекается прямо внутри блинчика на сковороде.
Рулет «Морской дуэт» — это когда нежная, тающая во рту скумбрия встречается с благородной горбушей.…
Рецепт кулича на жирных сливках с добавлением коньяка — настоящая кондитерская магия. Мякиш получается волокнистым,…
«Карамельная» пасха напоминает по вкусу изысканный сливочный десерт. Благодаря заварному крему из сливок и сгущёнки,…
Запеканка из творога с курагой и орехами станет правильным и сытным блюдом для первого приёма…
Из простых ингредиентов легко творить яркие блюда для семьи и гостей!